Découvrez nos cours de Luta Livre, un style de lutte brésilienne focalisé sur les techniques de soumission au sol, proche du jiu-jitsu brésilien (JJB) et pratiqué sans kimono.

La Luta Livre est un style de lutte venant du Brésil. Elle consiste à amener son adversaire au sol pour le faire abandonner grâce à des finalisations comme des clés de bras, clés d'épaules, étranglements, clés de chevilles, compressions musculaires, et bien d'autres.
Cousine du jiu-jitsu brésilien (JJB), la Luta Livre se pratique sans kimono, comme le grappling : si vous cherchez un club de JJB à Saint-Étienne, vous vous sentirez chez vous sur nos tapis.
C'est un sport indispensable pour se perfectionner au sol pour les pratiquants de MMA.
C'est aussi un sport extrêmement ludique pour commencer les sports de combats car les frappes sont absentes. Les enfants et les adolescents en raffolent également !
Ce sport se pratique en rashguard, short ou pantalon.
Tous niveaux
1h
Hebdomadaire
Perfectionnement au sol avec des techniques variées
Absence de frappes, idéal pour débutants et enfants
Pratique complémentaire pour le MMA
Ludique et accessible à tous
Équipement simple : rashguard et short ou pantalon
